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상황버섯은 20~30년 된 야생의 뽕나무나 활엽수의 고목에 기생하는
버섯의 일종으로 '목질진흙버섯'이라고도 부릅니다.
차로 우려내어 약처럼 음용하는 경우가 많습니다.
상황버섯은 요리로도 이용되나 주로 약재로 애용되고 있습니다.
개회상황버섯
병꽃 상황버섯
뽕나무상황버섯
송상황버섯
황철상황버섯
상황버섯 복용법:
- 끓여서 차로 마시기
최소 4시간 이상 충분히 끓여서 섭취하시면 좋습니다.
20~30g 정도의 적당한 크기로 자른후 흐르는 물에 살짝 씻어 먼지를 제거한후
2L의 물을 넣고 중간불에서 50분간 반으로 줄어들 때까지 달인후 이 과정을 5~10번 정도 반복하여 우려냅니다.
상황버섯을 끓인 물은 냉장 보관하고 아침, 점심, 저녁으로 식전이나 식후에 한 잔씩 마시면 됩니다.
- 분말로 복용하기
상황버섯을 분말로 먹으면 체내 흡수율을 높이는데 도움이 됩니다.
분말로 환산하면 하루에 3.3g(1 티스푼) 내외로 섭취하면 됩니다.